L'incontro è stato inserito nel contesto di una serie di eventi pensati per celebrare il Giro d’Italia che qualche giorno dopo partirà proprio da Catanzaro. Due i miei interventi: uno appunto su alimentazione e ciclismo, l’altro sulla questione perdita di muscoli e insorgenza di patologie.

 

Questo il programma del primo intervento:

NUTRIZIONE E CICLISMO

  • Caratteristiche metaboliche del ciclismo
  • Errori alimentari più comuni nella preparazione del ciclista
  • Indicazioni dietetiche per il ciclismo
  • Disidratazione
  • Integratori per il ciclismo

 

 

Questo il programma del secondo intervento:

PERDITA DI MUSCOLI E PATOLOGIE CORRELATE

  • L’importanza della composizione corporea
  • Sarcopenia e fegato grasso
  • Diminuzione muscoli e aumento colesterolo
  • Cellulite e ritenzione idrica
  • FABP e paradosso dell’atleta
  • Irisina e termogenesi
  • EPOC e dimagrimento localizzato

 

 

Convegno gratuito e aperto a tutti. Per gli studenti di Scienze Motorie previsti CFU (crediti formativi universitari). 

 

 

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