Nicola M.

Seguito esclusivamente online. Se cercate l’aumento di massa, non fatevi prendere dalla foga di far salire l’ago della bilancia perché rischiate di sporcare i fianchi e il basso addome. A volte mi faccio tirare anch’io dentro a questa bramosia e poi si è costretti a fare un passo indietro.

La circonferenza addominale che scende con il peso che si mantiene (o che sale leggermente) è la conferma di una ricomposizione corporea in corso, che è quello che realmente deve contare.

Lasciate parlare lo specchio, non la bilancia.