Alessandra P.



16.5 chili e 21 centimetri di circonferenza addominale in meno in sei mesi. Percentuale di grasso dimezzata dal 35 al 18% e massa magra mantenuta pressoché integra.

 

Notare che ha iniziato il 23 dicembre, quando tutti gli altri si apprestano ai bagordi del Natale.

 

Nota supplementare: lavora in un bar, con tutte le tentazioni del caso alle quali lei è invece stata bravissima a resistere.

 

Non è "tutto intorno a te", è tutto dentro di te, nella tua testa.

 

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