Fabrizio C.




 

 

La foto del “prima” è della scorsa estate, ma noi abbiamo iniziato il lavoro insieme solo a novembre.

 

  • 17 chili persi
  • Massa magra per lo più mantenuta  (in realtà nel percorso abbiamo acquistato un paio di chili di muscoli, che abbiamo sacrificato poi nel processo di dimagrimento)
  • Percentuale di grasso precipitata dal 20 al 6%
  • Circonferenza addominale ridotta di 25 centimetri


In quattro mesi eravamo già fuori dal sovrappeso. E considerate che in quei quattro mesi abbiamo attraversato le Feste natalizie.

 

Ragazzo serio e disciplinato come pochi. A memoria, credo non abbia saltato un solo allenamento a oggi. “Semplicemente” tre sedute a settimana di un’oretta l’una (oltre alla dieta). Mai preso in mano un manubrio prima di novembre.

 

Giusto ieri a visita mi raccontava che un suo amico gli chiedeva se secondo il suo parere potrebbe arrivare pure lui a risultati simili. È qui che sbagliate, a chiedere agli altri sulle vostre possibilità. Ad aspettarvi un “Yes, you can” piuttosto che urlarvi allo specchio “YES, I CAN!”. 

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Comments: 2
  • #1

    luigi (Tuesday, 11 August 2015 15:55)

    Sign Musolino son curioso di sapere,se possibile, a quante kcal viaggia attualmente fabrizio e quanto è alto...la ringrazio

  • #2

    Giuseppe Musolino (Wednesday, 12 August 2015 01:11)

    Fabrizio è alto 1.70 m. Mai contate le calorie, non hanno molta importanza.