Luana M.

Dodici chili di grasso e diciassette centimetri di circonferenza addominale in meno, aumentando nel contempo la massa muscolare di un preziosissimo chilo. Fuori dal sovrappeso in appena tre mesi (vedi foto sotto).

E tengo a precisare: VEGETARIANA (per sua scelta, ovviamente). Di mio non sono approcci che consiglierei, però capisco le motivazioni etiche che possono esserci dietro. Con i vegani faccio già più fatica ma con i vegetariani non è poi così difficile e se qualcuno viene da me dicendomi di voler proprio seguire un percorso del genere, basta assolvere a due compiti:

1. pianificarlo in modo da scongiurare ogni possibile carenza
2. renderlo dimagrante

Dopodiché la palla passa all’altra parte, e in questo caso lei è stata bravissima.