Luana M.



 

 

Dodici chili di grasso e diciassette centimetri di circonferenza addominale in meno, aumentando nel contempo la massa muscolare di un preziosissimo chilo. Fuori dal sovrappeso in appena tre mesi (vedi foto sotto).

 

E tengo a precisare: VEGETARIANA (per sua scelta, ovviamente). Di mio non sono approcci che consiglierei, però capisco le motivazioni etiche che possono esserci dietro. Con i vegani faccio già più fatica ma con i vegetariani non è poi così difficile e se qualcuno viene da me dicendomi di voler proprio seguire un percorso del genere, basta assolvere a due compiti:

  1. pianificarlo in modo da scongiurare ogni possibile carenza
  2. renderlo dimagrante

 

Dopodiché la palla passa all’altra parte, e in questo caso lei è stata bravissima.

 

 

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Comments: 2
  • #1

    Alessandro (Wednesday, 17 May 2017 23:09)

    Vorrei dimagrire 10 kg

  • #2

    Giuseppe Musolino (Thursday, 18 May 2017 00:31)

    Interessante...